cum scădem colesterolulCategoriesRețete naturiste
by 0

Remediu naturist – scăderea colesterolului

Ingrediente:
– 1 l de apă;
– 2 legături de pătrunjel proaspăt;
– ½ kg de lămâi;
– 2 linguri miere de albine.

Mod de preparare:
Un adevărat leac din bătrâni (leac băbesc), un remediu natural pentru scăderea colesterolului, o rețetă foarte simplă și la îndemâna oricui se poate prepara din 3 alimente minune, foarte benefice pentru organism: pătrunjel verde, lămâie și miere de albine. Consumate împreună, în special pătrunjelul și lămâia scad nivelul colesterolului din sânge prevenind astfel bolile cardiovasculare, bolile de inimă.  Dar ce alte beneficii aduc organismului aceste alimente miraculoase, în special pătrunjelul (petroselinum crispum):
– pătrunjelul conține vitamine și minerale, uleiuri esențiale naturale și flavonoide benefice organismului;
– puternic antioxidant;
– combate și tratează răceala, gripa și febra;
– în diferite infecții urinare, ajută la eliminarea pietrei la rinichi;
– consumă pătrunjel și scapi de gazele intestinale și o să ai o respirație proaspătă;
– în probleme menstruale, cistita;
– reduce rapid nivelul colesterolului din sânge;
– sucul de lămâie și miere protejează ficatul;
– pătrunjelul și lămâia întărește inima și imunitatea organismului;
– crește pofta de mâncare, îmbunătățește apetitul;
– efecte miraculoase în diete și cure de slăbire; etc.

Cum se prepară băutura care te ajută să slăbești rapid și sănătos, băutura care reduce rapid colesterolul din sange? În primul rând este indicat un regim fără grăsimi și zahăr (ouă, lapte, smântână, carne grasă, prăjeli, prăjituri, etc). Se face analiza colesterolului înainte de cură și după terminarea curei pentru a compara rezultatul.

Băutura din pătrunjel, lămâie și miere

Băutura se prepară seara și trebuie să stea 12 ore la rece la macerat. Se pune 1 litru de apă la fiert. Pătrunjelul și lămâile se spală bine sub jet de apă. Pătrunjelul se toacă mărunt, apoi se pune în apa care tocmai a început să fiarbă și imediat se oprește focul și se lasă așa până a doua zi (când se mai răcește se păstrează la rece). A doua zi se strecoară într-un recipient de sticlă și se adaugă după gust 1- 2 linguri cu vârf de miere de albine naturală cumpărată de la apicultori. Lămâile se storc bine și se adaugă zeama de lămâie în băutura de pătrunjel. Se amestecă bine compoziția până când mierea este bine dizolvată. Se consumă de preferință pe stomacul gol și înainte de masă, în fiecare dimineață câte 200 ml. Băutura se păstrează la frigider. Cura se ține 2 săptămâni. În funcție de cum se simte fiecare, se pot consuma și 3 pahare de 200 ml pe zi, 200 ml înaintea fiecărei mese

sirop de morcovi cu miereCategoriesRețete naturiste
by 0

Sirop de morcovi si miere

SIROPUL DE MORCOVI ȘI MIERE ELIMINĂ TUSEA ȘI CURĂȚĂ PLĂMÂNII ÎN 72 DE ORE

Tusea este poate cel mai enervant lucru, pe lângă suflarea nasului, cu care răceala obișnuită te va irita. Te-ai săturat de acest lucru? Ei bine, din fericire există un vechi sirop de casă care vă va ajuta să îndepărtați flegma și să vă vindecați tusea. Secretul stă în morcovi. Datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, leguma pe care o ignorăm de obicei s-a dovedit că ajută diabeticii, precum și suferința de hipertensiune.
Pentru a prepara acest sirop nu ai nevoie decât de jumătate de kilogram de morcovi, apă și 3-4 linguri de miere. Totuși, este important să verificați calitatea mierii. Unele produse comerciale sunt realizate cu siropuri și zaharuri rafinate. S-ar putea să aibă aceeași textură, dar calitatea nutrienților lor este destul de scăzută și nu face mare lucru pentru sănătatea ta. Chiar dacă costă puțin mai mult, cel mai bine este întotdeauna să alegi miere 100% organică.

Mai întâi, spălați bine morcovii, tăiați-i în bucăți mici și puneți-le într-o oală umplută cu apă. Se lasă să fiarbă până când morcovii sunt moi. Apoi, scoateți morcovii și zdrobiți-i cu o furculiță. Apoi, pune piureul într-o sticlă de sticlă și amestecă cu lingurile de miere. În cele din urmă, acoperiți recipientul și lăsați să stea cel puțin o zi înainte de a consuma.
Luați aproximativ 3 linguri de sirop de morcov de casă pentru început, pentru a începe procesul de vindecare. Remediul funcționează bine atât pentru adulți, cât și pentru copii. Dacă siropul vi se pare prea dulce, îl puteți amesteca cu o jumătate de cană de apă călduță. Acest remediu natural nu este destinat persoanelor care au probleme cu glicemia. Mierea tinde să agraveze astfel de condiții. Siropul de morcovi și miere oferă o mulțime de substanțe nutritive și are o aromă plăcută. Majoritatea siropurilor pentru tuse conțin culoare artificială, aromă artificială și conservanți. Acest remediu fără toxine funcționează la fel de bine și are un gust mai bun decât orice sirop din comerț.
Morcovii sunt denși în nutrienți, conțin vitamine A, C și K, precum și niveluri ridicate de potasiu. Experții știu de mult că vitamina A joacă un rol în infecția și menținerea suprafețelor mucoasei, cum ar fi plămânii. De asemenea, vitamina C are reputația de a stimula sistemul imunitar.

veninul de albineCategoriesInfo Albine
by 0

Veninul de albine

Veninul de albine este o substanţă complexă, un produs de secreţie al albinei lucrătoare şi al mătcii, un amestec al secreţiei glandelor de venin care concură la formarea aparatului vulnerant.
Este stocat în punga de venin şi eliminat la exterior în momentul înţepării, servind împreună cu acul la apărare (acul la albina lucrătoare este un ovipozitor modificat pentru funcţiile de apărare) şi eliminarea duşmanilor (mătcilor concurente, a albinelor hoaţe, a animalelor şi insectelor care vor să prădeze stupul, etc.). Înţepăturile albinelor reprezintă un act reflex de autoapărare şi se materializează prin folosirea organului specializat pentru funcţia de apărare, format din partea vulnerantă cu punga de venin, partea motoare şi glandele secretoare de venin.

Cantitatea pe care o poate elimina la o înţepătură o albină cu glanda de venin dezvoltată este de circa 0,3 mg venin lichid, corespunzând la circa 0,1 mg substanţă uscată.
Cantitatea de venin este determinată de vârsta albinelor, de hrană şi de sezon. Cantitatea maximă de venin se obţine de la albinele în vârstă de 15-20 de zile, după care glandele secretoare degenerează treptat. În general se afirmă că odată folosită rezerva de venin nu se mai reface.
Dimpotrivă, unele cercetări menţionează că după eliminarea prin înţepare rezerva de venin a albinelor se reface cu condiţia ca integritatea organului specializat să nu fie deteriorată.

Biologia secreţiei de venin are particularităţile ei, cantitatea de venin variind de la o rasă la alta, de la o populaţie la alta şi chiar de la un individ la altul, atingând o cantitate maximă secretată de circa 0,3 mg. Numeroasele cercetări efectuate până în prezent arată că veninul de albine are o structură complexă, în el fiind prezente atât substanţe de natură organică cât şi anorganică, substanţe ce-i conferă proprietăţi particulare, specifice.
Proprietăţile fizice ale veninului de albine:
Veninul de albine se caracterizează prin următoarele proprietăţi fizice: este un lichid dens, transparent (incolor), cu miros particular, înţepător, gust amărui-acid, astringent, arzător şi cu însuşiri de a cristaliza într-un interval scurt de timp.

cimbru si miereCategoriesRețete naturiste
by 0

Remediu naturist – miere cu cimbru

REMEDIU NATURIST MIRACULOS PENTRU INFECȚII RESPIRATORII, ANTITUSIV!
Remediu naturist uimitor! Este una dintre cele mai recomandate soluții de ameliorare a simptomelor afecțiunilor respiratorii.
Cimbrul este un agent antiseptic de excepție. Sunt studii care au arătat că acesta conține uleiuri volatile ca timol și carvacol eficiente în tratarea infecțiile respiratorii și fungice. În plus, o mulțime de paste de dinți conțin aceste ingrediente precum și apa de gură deoarece ele au rolul de a proteja împotriva gingivitei, dar combat și placa bacteriană.
 Cimbrul conține vitamine și minerale esențiale pentru buna funcționare a organismului. Mai exact cimbrul conține vitaminele A, C, B dar și fier, calciu, magneziu, mangan, potasiu, zinc.
 Având fibre dietetice acesta poate contribui la buna funcționare a sistemului digestiv. Mai mult, fibrele sunt esențiale pentru reducerea colesterolului rău – LDL și stimulează creșterea celui bun – HDL. Nu în ultimul rând, fibrele sunt un important prebiotic care contribuie la menținerea florei intestinale.
 Cimbrul are multe proprietăţi medicinale, conţine fitochimicale, taniuri, ulei esenţial, terpene, flavonoizi şi saponine.
 Uleiul esenţial de cimbru are proprietăţi antimicrobine şi îmbunătăţeşte sistemul imunitar.
 Cimbrul şi mierea au fost combinate de mulţi ani pentru a ajuta în problemele respiratorii. Efectele terapeutice ale amestecului de miere şi cimbru sunt multiple, cele mai cunoscute fiind tratarea infecţiilor respiratorii şi a bolilor de plămâni.
 Cimbrul de cultură are în compoziţie vitamina A, tocoferol şi niacin, precum şi minerale (zinc, potasiu, calciu). Cimbrul este un bun expectorant şi antimicrobian, iar mierea, pe lângă efectul ei calmant, are şi rolul de conservant în acest amestec.
 De cealaltă parte, mierea este recunoscută pentru proprietăţile antivirale, antibacteriene şi antiinflamatoare. Dacă vreţi să scăpaţi de tuse, puteţi face următorul amestec, aveţi nevoie de 30 g de cimbru şi o ceaşcă de miere. Infuzaţi cimbrul într-o cană de apă fiartă câteva minute, strecuraţi, iar apoi amestecaţi cu mierea.
Consumaţi câte o lingură de sirop de tuse cu cimbru şi miere nediluat.
Iată cum preparați amestecul simplu, natural și eficient: 40-50 g cimbru uscat, se pune într-un borcan de 800 ml. Se completează cu miere.
Se lasă la macerat 2 săptămâni. După 2 săptămâni preparatul se filtrează.
Mierea obţinută după macerarea cimbrului este un remediu puternic.
Cimbrul este renumit pentru proprietățile sale antifungice, fiind utilizat cu succes împotriva tusei, răcelii și a febrei. Mai mult, fiind bogat în vitamine și minerale acestea este folosit și pentru ameliorarea tulburărilor gastro-intestinale, durerilor de cap, combate astenia de primăvara și diminuează nivelul stresului din corp.
Cum sa consumăm corect miereaCategoriesInfo Albine
by 0

Cum să consumăm corect mierea?

 Există diferite sortimente de miere şi toate diferă după gust şi proprietăţi curative, în funcţie de specia plantelor din care mierea a fost recoltată.
 Beneficiile consumului regulat de miere sunt indiscutabile, dar cum s-o folosim pentru a nu dăuna organismului dvs.? Există mai multe reguli care trebuie să fie respectate …
 1. Moderare.
Cantităţile excesive de miere pot afecta sistemul nervos şi metabolismul în organismul uman. Doza medie zilnică pentru un adult este aproximativ 150 de grame, pentru copii – 30-50 gr.
30g. (1 lingură) dimineaţa şi seara sunt suficiente pentru a îmbunătăţi starea generală a organismului şi vitalitatea.
 2. Mierea poate fi dizolvată în gură dimineaţa şi seara, aproximativ cu 30 de minute înainte de mese, totodată toate substanţele nutritive, dizolvate cu salivă, ajung direct în sînge.
Puteţi pregăti o apă cu miere, mierea va influenţa, în principal, sistemul digestiv.
Se amestecă 1 lingură de miere într-un pahar cu apă caldă, sau cu infuzie de ierburi şi se bea. Este important ca temperatura apei să nu depăşească 40 de grade, în caz contrar toate substanţele nutritive în miere vor începe să se deterioreze rapid.
 3. După consumare este necesar să curăţaţi dinţii sau să clătiţi gura, pentru că mierea contribuie la dezvoltarea rapidă a cariilor.
 4. Nu adăugaţi miere în ceaiul fierbinte, deoarece la o încălzire peste 60 C, în aceasta se formează un agent cancerigen periculos – hidroximetil furfural (HMF), care contribuie la dezvoltarea cancerului şi afectează sistemul nervos uman.
Utilizarea mierii în cantităţi mari cu ceaiul fierbinte duce la transpiraţie şi activitate viguroasă a inimii, astfel are loc o sarcină mare asupra inimii.
 5. Mierea ridică temperatura dacă aveţi febră, atunci utilizarea ei nu este recomandată.
 6. Când consumaţi miere, beţi o cantitate suficientă de apă, cel puţin 2-2.5 litri pe zi.
 7. La o aciditate gastrică obişnuită mierea se consumă cu 20-30 de minute înainte de masă. La o aciditate scăzută (ingestia alimente din carne) – cu 10-15 minute înainte de a mânca. Mierea se bea dizolvată în apă rece, încet, cu înghiţituri mici.
La o aciditate mare (arsuri la stomac) – mierea se dizolvă în apă caldă şi se bea cu 1,5 oră înainte de a mânca.
 8. Oricât ar fi de utilă mierea, există unele limitări atunci cînd o folosiţi.
Dacă au fost cazuri de alergie la produse apicole sau diabetul zaharat – mierea vă este contraindicată. Pentru utilizarea în condiţii de siguranţă ar trebui să consultaţi un medic. Mierea este temporar contraindicată la astfel de boli, cum ar fi:
– Gastrita acută, pancreatită acută;
– Ulcer gastric şi cel al duodenalului;
– Colelitiaza şi urolitiaza;
– O febra mare (peste 38 ° C).
Utilizarea mierii în următoarele boli necesită o consultare a medicului şi o dozare recomandată în următoarele cazuri:
– Dermatoze cu o întîrziere a carbohidraţilor în piele;
– Diateza exudativă;
– Boli reumatice acute;
– Enterocolită;
– Pancreatită cronică;
– Colecistită Cronică, staza bilei;
– Diabetului de tip 2;
– Copii cu scrofulă şi diateza exudativă;
– După colecistectomie la o boală colelitiazică;
– După gastrectomie la o boală ulceroasă (în primii şase luni după intervenţie chirurgicală).
 Mierea este contraindicată copiilor sub 2 ani, deoarece aceasta poate conţine sporii bacterieni, care vor afecta în mod negativ starea copilului. Copiii mai mari de 2 ani pot utiliza mierea, deoarece organismul lor deja este capabil să neutralizeze bacteriile.
 Mierea este un produs cu conţinut înalt de carbohidraţi. Ţineţi minte acest lucru, dacă dieta dvs. nu trebuie să conţină o cantitate mare de carbohidraţi.
 9. Mierea de cea mai înaltă calitate este în fagure, dar nu trebuie să o mâncați în fiecare zi, deoarece ceara afectează în mod negativ rinichii.
Respectarea acestor reguli simple vă va permite să evitaţi impactul negativ al mierii asupra organismul dvs. şi să-l utilizaţi cu un beneficiu maxim.